結婚して大幅に体重増、ついに体に異変がっ!!!
二十代の頃の健康体に戻りたい管理人が健康とダイエットのために収集した情報を紹介します。
2008/02/24 (Sun)
神がくれたダイエット食材【フーディア】入り豆乳おからクッキー
フーディアって?
アフリカ南部のカラハリ砂漠地帯に生育する多肉植物だそうです。
そのフーディアが、なんで神がくれたとまで言われる食材なのか?
それは、食欲を抑制する作用があるからだそうです。
食欲そのものを抑えられたら、それはダイエットには百人力ですよね。
食物繊維でお腹を膨らませるだけでなく、フーディアで食欲を抑えるので、空腹感に悩ませられることなく、ダイエットが続けられそうです。
フーディアって?
アフリカ南部のカラハリ砂漠地帯に生育する多肉植物だそうです。
そのフーディアが、なんで神がくれたとまで言われる食材なのか?
それは、食欲を抑制する作用があるからだそうです。
食欲そのものを抑えられたら、それはダイエットには百人力ですよね。
食物繊維でお腹を膨らませるだけでなく、フーディアで食欲を抑えるので、空腹感に悩ませられることなく、ダイエットが続けられそうです。
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ある日突然肩に痛みが・・・。
いつまでも治らないので病院に行ったら、「四十肩だね」ってお医者さんに言われました。まだ三十代なのに・・・・。
ニックネームのatataは戒めのために付けました。
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