健康とダイエットのために

ZUMBA

スリムになろう

健康とダイエットのために

結婚して大幅に体重増、ついに体に異変がっ！！！二十代の頃の健康体に戻りたい管理人が健康とダイエットのために収集した情報を紹介します。

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2024/05/04 (Sat)

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2008/11/30 (Sun)

ズンバフィットネス

ダンスとフィットネスを融合させ、楽しく踊りながら痩せられる
と、テレビショッピング市場を賑やかせているのが、ZUMBA

誰でも、一度はあのラテンのリズムのCMを見たことがあるのではないでしょうか？
1000キロカロリー燃焼（1時間最大）というだけあって、
あの激しいリズムは一度聞いたら耳から離れないですよね。

ところで、このZUMBAにブログパーツがあるのを知ってました？

おなじみのCMが流れるものと、ZUMBA BABYのものとの2種類。

このZUMBA BABYというのが、きもかわいくていい味出しているのです。

基本ステップをZUMBA BABYが踊り、下にステップの説明がながれます。

数種類のステップのあと、ZUMBA BABYのサービスショットが・・・。
なかなか癖になりそうな、ブログパーツです。

［この記事はTGレビューによって書かれています］

本、ＤＶＤ Trackback() Comment(0)

2008/08/27 (Wed)

レコーディングダイエット（２）

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キャンペーン期間～2008年10月27日（月）

７／１８のブログでレコーディングダイエットについて書きましたが、その後の状況です。
正直体重は減っておりません。

なぜなら、
　・記入をサボっている日がある。
　・カロリーを記入しているだけなので、
　　常にオーバーカロリー。
だからです。

サボっちゃった日はもうしょうがないのだから、
あきらめて投げ出さない事。

一日１５００～１７００を維持するようにする。
　
この２点に注意して続けていきます。

なんとDVDが出たんですね。ビックリ！

ダイエット Trackback() Comment(0)

2008/08/22 (Fri)

リンパケアセラピーＤＶＤ＋専用ボディージェルのセット

運動不足やストレスなどで滞りがちな、
リンパの流れを整え、美容と健康を促進させるのが
リンパケアセラピーです。

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