レコーディングダイエット

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いつまでもデブと思うなよ

今日で、食事メモを記入して１ヶ月になりました。

正直体重は全然まったく、現象してはおりません。

昨年、病院へ行ったあと一回チャレンジしたのですが、
１ヶ月ほどで正月休みに入り、ものの見事に挫折しました。

ダイエットの歴史は挫折の歴史なり。

　←これが、そのメモ。

正直いって、まだ助走段階。
まだカロリーをつけ始めたばかり。

ちなみに昨日は、2,410キロカロリー食べていました。
私は、夕方に必ずおやつを食べてしまいます。
ダメだとわかっていてもやめられません。(>_<)

いつまでもデブと思うなよは、前回はじめる前に読んだのだけど、もう一度しっかり読まないとだめですね。